ジョギングとウォーキング

ウォーキング10+ジョギング10+ウォーキング10分
ウォーキング50+50分の比較

1.減量と食欲
ジョギングの方が体重の減りが早い
ウォーキングの方が食欲が出る

2.疲労
ジョギングの方が圧倒的に疲れる
夜よく寝れる

3.美容
ジョギングの方がくすみがとれる
ウォーキングの方が全身に綺麗に筋肉がつく

ジョギングは、体重の減りが早いと思った。
1ヶ月、生理期間中は運動しないで-0.5キロ。体重の約1%。
体脂肪率は我が家の体重計はあてにならないから、どうかわからない。
体重計ほんとーにおかしくて、2キロ源で2%増とか、訳のわからんことになったりする。
私は食事制限しないで、運動だけで体重落とすけど、体脂肪率は一切変わらない。
そうなると、運動して脂肪がキロ単位で増えて筋肉はキロ単位で落ちて痩せてることになる。おかしすぎる。

体重計への文句はいらないけど、言いたかったんだもん!
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自信

無条件で受け入れることと
愛される自信を教えてくれたのは
生き物だと思う

生き物の心が見えないと、不安になる。

多頭飼いの意味

多頭飼いでも、
それぞれがそれぞれで可愛くて、
それぞれがそれぞれのやり方で尽くしてくれて、役に立てば良い。

誰も誰かの代わりにはなれないんだと思うの。

生き物が1番可愛いのは仕方がないけどね!

一見不公平だけれど、
何年も尽くしてくれたコとぽっと出のコが同じだったら、そっちのが不公平じゃない?

それぞれ。それぞれ。

生き物が定年するまでに人生の目処を立てないといけないなぁ。
親が死んだらどうしようは全く思わないんだけど、生き物が死んだらはすごく怖い。

頑張ろ。

しくしく

新しいコってね。
これくらい丁寧に育てようとしてるのよ。
これを何日間か通じてやるくらい時間を割くのにもう嫌ってなられるとねぇ。
がっかりだわ!!

無視されたメール

この超長文メール『色々教えてくださりありがとうございます』でかわされました。
勿体無いから、ブログへ!


私は私が私であることを支配の理由とするので、こうやって雑談を通じて主従観を理解してくれるのが理想です。
私は私が支配者であることに疑問を持っていません。それは性癖でも何でもなく持って生まれた性格のような自然なものだと思っています。
私が私として生まれて、従者が従者として生まれた。ただそれだけのことです。

私は支配者として、従者を可愛がろうと思うし従者を大切に思っています。誠意には誠意を返しているつもりです。
そして、もちろん生き方も見た目も従者がいつも誇れる主としていたいと思っています。

さて、食の好みですが、またとっても長くなりそうなので、なるべく短く書きますね。
私は食べること自体は好きではありません。美味しくない物を食べるくらいなら、食べません。美味しい物は大好きです。
運動するのも痩せたいからではなくて、美味しい物を最高の状態で食べたいからです。

好きな食べ物、難しいです。今、食べたいと思っているのは、ロシア料理とトルコ料理とドイツパンとお寿司と蟹です。
ロシア料理やトルコ料理はこちらにはなかなか美味しいお店がなくて、苦労します。赤坂にトルコ料理の有名なお店がありましたよね。たかいー!と思って躊躇していたら、閉店してしまってしょんぼりしています。ドイツパンの美味しいお店を見つけたいのですが、検索してもなかなか見つからなくて。
蟹は毎年開拓できていません。

元々の好みとしては、フランス料理とベトナム料理、タイ料理が好きです。うーん。でも、中華料理も韓国料理も好きです。
フランス料理は、近代的な料理よりも古典的でバターっぽくて野菜が少ないものが好きで、銀座のレカンが好みにぴったりです。
マンゴーツリーも今改装中?マンゴーツリーも大好きです。筑紫楼はなんだかぴんとこなかったです。

既に長いですね。
お寿司は、数寄屋橋次郎とかそういう有名店はちょっと苦手で、小さいけれど美味しいお店のが好きです。
お肉は松阪牛が一番好きで、次は米沢牛です。松阪牛は多分体に一番合うのでたくさん食べられます。
あん肝が好きで、初めて食べたときにフォアグラの嫌いなところを抜いたのだ!と思いました。いせ源ばっかり行ってしまいます。

あっそれと。従者を噛むのも好きです。見た目が好みだったら。

甘いものとお茶が大好きで、ホテルのアフタヌーンティは、最高の空間で好きなものしか出てこない夢の世界です。
今はマンダリンが一番好きです。
和菓子とお抹茶の一級品は京都に在ると思っているので、東京ではあまり探していません。

千疋屋総本店の春に売り出されるクイーンズストロベリーパフェが大好きで、毎年食べています。今年は3回も食べられました!
和光のパフェも大好きなんです。

チョコレートも好きで、2月のサロンデュショコラが今年から有楽町になったので、今年は行きました。楽しかったです。ラメゾンデュショコラとb by bのチョコレートが好きです。

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otoginokuninokoto

Author:otoginokuninokoto
私の願い事が何でも叶うおとぎ話。
私と従者である生き物の物語。

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